Es ist 11:59. Der Magen knurrt und die Konzentration sinkt drastisch. Die ersten Kollegen machen schon Pläne fürs Mittagessen. Doch wie sollte das perfekte Mittagessen eigentlich aussehen, um danach satt, aber auch fit in den Nachmittag starten zu können?
6 Tipps für eine gesunde Mittagspause + Rezept
Sport, Ernährung und Kinder: Ein zukunftsorientierter Berufszweig
Heutzutage leben wir alle in einer mediatisierten Wirklichkeit: Medien sind überall und bestimmen unser Leben. Für Kinder die heute groß werden, ist es nahezu unmöglich einen Tag ohne ihren Laptop oder ihr Smartphone auszukommen. Denn sie kennen es gar nicht anders! Die Mediatisierung bringt aber nicht nur Vorteile mit sich: Sie bewirkt zum Beispiel auch,… Continue reading
Das Geschäft mit dem Sport (Teil 1): Berufe im Windschatten des Profisports
Sport bedeutet für dich, mit einer täglichen Runde Laufen vom Arbeitsalltag wieder runterzukommen? Oder mit Yogastunden die Wirbelsäule vom stundenlangen Bürosessel-Sitzen zu entlasten? Vielleicht gehst du auch einmal die Woche zu einem Schwimmkurs, machst gerne Wanderurlaub in den Bergen oder schaust dir gerade die olympischen Spiele im Fernsehen an? Ganz egal, ob passiv auf der… Continue reading