Bye bye Herbst-Blues: So klappt es!

Es wird draußen kälter, der Himmel ist grau und es regnet ständig? Ja, der Herbst ist da. Wenn du merkst, dass du dadurch schlecht gelaunt bist, morgens nicht aus dem Bett kommst und ständig lustlos durch die Gegend trottest, dann leidest du wohl am sogenannten Herbst-Blues. Wir geben dir Tipps, was du dagegen tun kannst!